marine gavalda sophrologue rodez

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détente relaxation

 

La sophrologie est un ensemble de techniques psycho corporelles qui vise à développer confiance, sérénité et bien être au quotidien.
Son objectif est daider à renforcer les attitudes et valeurs positives, dans le champ personnel, professionnel et relationnel, et de développer ainsi des capacités de gestion du stress et des émotions.